1.COS'È UNA COPERTA PER SAUNA A INFRAROSSI?
Una coperta per sauna a infrarossi è una coperta portatile e compatta che ti offre tutti i vantaggi di una sauna tradizionale in un modo più conveniente. È costituito da materiali resistenti al calore ed emette calore a infrarossi per favorire la sudorazione, aumentare la temperatura corporea e favorire la guarigione e la riparazione.
2.QUALI SONO I VANTAGGI DELLE COPERTE PER SAUNA A INFRAROSSI?
Le coperte per sauna a infrarossi offrono una vasta gamma di vantaggi, che contribuiscono a migliorare la salute e il benessere. Questi vantaggi includono ma non sono limitati a quanto segue:
Disintossicazione
Sollievo dal dolore
Relax
Riduzione dello stress
Sonno migliorato
Miglioramento della salute della pelle
Sistema immunitario potenziato
Miglioramento della salute cardiovascolare
Il calore infrarosso che penetra in profondità delle coperte da sauna può aiutare ad alleviare i dolori muscolari, i dolori articolari e la rigidità. Ciò favorisce una migliore circolazione sanguigna, che aiuta a ridurre l’infiammazione e ad alleviare il dolore.
Le coperte per sauna a infrarossi possono aiutare a rilassare i muscoli e ridurre la tensione, rendendole utili per le persone con dolori muscolari o rigidità muscolare cronica.
3.CONFRONTO: TERAPIA CON LA LUCE INFRAROSSA VS. COPERTA CALDA TRADIZIONALE
Sebbene le coperte/cuscinetti termici offrano calore superficiale, il loro impatto sulla guarigione dei tessuti profondi può essere limitato rispetto alla terapia a infrarossi. La capacità della luce infrarossa di penetrare diversi millimetri sotto la superficie della pelle la rende una scelta migliore per coloro che cercano un sollievo dal dolore più rapido e profondo e la rigenerazione dei tessuti in profondità sotto la pelle.
4.QUANDO UTILIZZARE L'INFRAROSSO: IL TEMPISTICO È IMPORTANTE
Inizia ad aumentare delicatamente e gradualmente la durata e i livelli di potenza, soprattutto per i nuovi arrivati o per coloro che hanno problemi di salute specifici. La durata consigliata degli infrarossi è di 15-20 minuti e attendere almeno 6 ore tra una sessione e l'altra.
Avvertenza: prestare attenzione ed evitare allenamenti intensi immediatamente dopo una sessione finché non si acquisisce familiarità con i risultati.
5.CONTROINDICAZIONI AGLI INFRAROSSI
Prima di utilizzare la terapia con luce infrarossa, tenere presente le controindicazioni per garantire la sicurezza. Evita la terapia a infrarossi se hai un cancro attivo, tumori o ferite aperte per prevenire potenziali rischi. Le donne incinte dovrebbero astenersi dalla terapia a infrarossi a causa degli effetti incerti sullo sviluppo fetale. Non è consigliabile utilizzare la terapia a infrarossi durante la febbre, in caso di gravi condizioni cardiovascolari, infezioni attive o elevata sensibilità al calore. Anche quelli con disturbi emorragici, che assumono farmaci per fluidificare il sangue o che hanno determinati disturbi del sistema nervoso dovrebbero evitare la terapia a infrarossi. Dare priorità alla cautela garantisce un utilizzo sicuro ed efficace.
Orario di pubblicazione: 29 luglio 2024
