1. Cos'è una coperta di sauna a infrarossi?
Una coperta di sauna a infrarossi è una coperta portatile e compatta che offre tutti i vantaggi di una sauna tradizionale in un modo più conveniente. Consiste in materiali resistenti al calore ed emette calore a infrarossi per promuovere la sudorazione, aumentare la temperatura corporea e aiutare a promuovere la guarigione e la riparazione.
2. Quali sono i vantaggi delle coperte di sauna a infrarossi?
Le coperte di sauna a infrarossi offrono una vasta gamma di benefici, che contribuiscono a migliorare la salute e il benessere. Questi vantaggi includono ma non sono limitati a quanto segue:
Disintossicazione
Sollievo dal dolore
Relax
Riduzione dello stress
Sonno migliorato
Miglioramento della salute della pelle
Sistema immunitario potenziato
Salute cardiovascolare migliorata
Il calore a infrarossi in profondità delle coperte di sauna può aiutare ad alleviare il dolore muscolare, il dolore articolare e la rigidità. Ciò promuove una migliore circolazione sanguigna, che aiuta a ridurre l'infiammazione e facilitare il dolore.
Le coperte di sauna a infrarossi possono aiutare a rilassare i muscoli e ridurre la tensione, rendendoli benefici per le persone con dolore muscolare o tenuta muscolare cronica.
3. Compalazione: terapia della luce a infrarossi vs. Coperta di calore tradizionale
Mentre le coperte/cuscinetti di calore offrono calore superficiale, il loro impatto sulla guarigione dei tessuti profondi può essere limitato rispetto alla terapia a infrarossi. La capacità della luce a infrarossi di penetrare in diversi millimetri sotto la superficie della pelle lo rende una scelta migliore per coloro che cercano un sollievo dal dolore più veloce e più profondo e una rigenerazione dei tessuti in profondità sotto la pelle.
4.Quando per usare l'infrarosso: le questioni di temporizzazione
Inizia delicatamente e gradualmente aumentando i livelli di durata e potenza, in particolare per i nuovi arrivati o per quelli con specifici problemi di salute. La durata raccomandata dell'infrarosso è di 15-20 minuti e attendere almeno 6 ore tra le sessioni.
ATTENZIONE - ESPLEGGIO ATTENZIONE E EVITARE ALLENTRI INTENTIVIMENTE immediati dopo una sessione fino a quando non si ha familiarità con i risultati.
5.Contraindicazioni all'infrarosso
Prima di utilizzare la terapia della luce a infrarossi, sii consapevole delle controindicazioni per garantire la sicurezza. Evita la terapia a infrarossi se si dispone di cancro attivo, tumori o ferite aperte per prevenire potenziali rischi. Gli individui in gravidanza dovrebbero astenersi dalla terapia a infrarossi a causa di effetti incerti sullo sviluppo fetale. Non è raccomandato l'uso di terapia a infrarossi durante la febbre, per gravi condizioni cardiovascolari, infezioni attive o elevata sensibilità al calore. Quelli con disturbi sanguinanti, l'assunzione di farmaci per il sangue o con alcuni disturbi del sistema nervoso dovrebbero anche evitare la terapia a infrarossi. Dare la priorità alla cautela garantisce un uso sicuro ed efficace.
Tempo post: lug-29-2024
