1 dieta, mangia più proteine di alta qualità. In secondo luogo, anche la crescita muscolare ha bisogno di acqua ed è importante sviluppare la buona abitudine di bere più acqua ogni giorno.
2 Mantieni un buon riposo e migliora la qualità del sonno. La mancanza di sonno influenzerà la crescita e il recupero dei muscoli. Alcune persone hanno condotto un sondaggio, le donne private del sonno a lungo termine avranno un BMI relativamente elevato e meno massa muscolare rispetto alle donne che dormono abbastanza.
3 Dopo aver effettuato la manutenzione di base, è possibile utilizzare ulteriormente l'allenamento della forza con la forma aerobica di allenamento aerobico
Ma per molti di noi, ciò che manca non è il cuore che vuole esercitare, ma il tempo. E la resistenza non è sufficiente, il movimento ha solo iniziato a essere stanco di resistere, se il corpo ha lesioni vecchie, anche accidentalmente ricadrà.
Il principio del guadagno muscolare: attraverso la tecnologia del campo elettromagnetico a fuoco ad alta intensità, stimola i motoneuroni nel muscolo, 30 minuti di limite passivo della muscolare contrazione 20.000 volte, cioè il muscolo addominale / muscolo gluteo 30 minuti passive per 20.000 riccioli / squat.
Principio di perdita di grasso: l'esercizio del limite muscolare stimola il metabolismo della decomposizione delle cellule adipose.
Il periodo della piattaforma della festa di fitness si è esercitato a lungo, nel periodo della piattaforma dopo che la quantità di muscolo non può salire, il tasso di grasso corporeo non può scendere, perché la cosa del fitness si sente infastidita.
Le persone con infortuni sportivi, che non possono esercitarsi per vari motivi, ma vogliono anche avere un corpo sano e solido.
EmSculpt utilizza la tecnologia più avanzata: energia elettromagnetica focalizzata sull'alta intensità, che stimola direttamente i motoneuroni nei muscoli con alta frequenza e alta forza magnetica, inducendo il 100% dei muscoli a produrre una contrazione estrema. Questa contrazione è l'intensità dell'esercizio ordinario non può essere raggiunta. L'effetto finale è quello di aumentare la massa muscolare, rendendo i muscoli più forti e più definiti. Allo stesso tempo, la scultura a onda magnetica EMSCulpt accelera la lipolisi e riduce efficacemente le cellule adipose.
Oltre ad agire direttamente sul grasso, la scultura di onde magnetiche emsculpt può anche migliorare significativamente il metabolismo del corpo, svolgendo così un ruolo nella creazione di un divario energetico alla radice, svolgendo così un ruolo nel ridurre il grasso corporeo.
Migliorare il grasso spingendo l'addome e i fianchi durante le ore impegnative per il colletto bianco e le persone di successo;
Non è necessario migliorare le abitudini di dieta o fitness per vedere risultati soddisfacenti.
Post Time: giugno-28-2023
