Questo tipo di terapia del calore utilizza la luce infrarossa (un'onda luminosa che non possiamo vedere con l'occhio umano) per riscaldare il nostro corpo e generare una serie di presunti benefici per la salute. Questo tipo è solitamente anche il calore ambientale in un piccolo spazio chiuso, ma esiste anche una nuova tecnologia che avvicina questa luce infrarossa al tuo corpo sotto forma di una coperta. Ha la forma quasi di un sacco a pelo. Potresti visualizzare annunci pubblicitari per queste coperte per sauna a infrarossi nei feed dei social media o nel browser web. Se sei curioso di scoprirli, continua a leggere.
Due grandi ostacoli con tutti i tipi di esposizione al calore terapeutico sono l’accesso e i costi. Se non sei iscritto a una palestra dotata di sauna tradizionale, bagno turco o sauna a infrarossi, è difficile beneficiare costantemente di questo tipo di terapia. La coperta per sauna a infrarossi può risolvere la parte di accesso del problema, permettendoti di avere una coperta a casa: entreremo nei costi e in altre funzionalità alla fine di questo articolo.
Ma cosa fa davvero il calore per te? Vale la pena investire in qualcosa di simile o in un abbonamento a una palestra per avere accesso alla terapia del calore? Nello specifico, cosa fa il calore a infrarossi? E le coperte per sauna a infrarossi valgono l’investimento? Sono migliori o peggiori delle saune che trovi in palestra?
Definiamo innanzitutto cos'è una coperta per sauna a infrarossi e quali sono le affermazioni sui suoi benefici. Quindi, condividerò i potenziali rischi e benefici. Successivamente, parlerò di alcuni dei prodotti disponibili sul mercato.
Le coperte per sauna a infrarossi sono dispositivi innovativi e portatili progettati per imitare gli effetti di una sessione di sauna a infrarossi. Le coperte per sauna a infrarossi funzionano utilizzando i campi elettromagnetici per stimolare i tessuti viventi [1]. Il loro più grande punto di forza è consentire agli utenti di godere dei benefici della terapia del calore a infrarossi nel comfort della propria casa. Sfortunatamente, poiché questi prodotti sono così nuovi, non esiste praticamente alcuna ricerca che esamini specificamente i vantaggi delle coperte per sauna rispetto ad altre forme di terapia del calore.
Le coperte per sauna a infrarossi funzionano utilizzando la radiazione elettromagnetica per stimolare i tessuti viventi. Questa radiazione penetra nella pelle e riscalda il corpo dall'interno verso l'esterno, provocando la sudorazione e il rilascio di tossine.
A differenza delle saune tradizionali, che utilizzano il vapore per riscaldare l'aria intorno a te, le coperte per sauna a infrarossi utilizzano la radiazione infrarossa lontana (FIR) per riscaldare direttamente il tuo corpo. L'ABETE è un tipo di energia che viene assorbita dal corpo e convertita in calore. Questo calore aumenta quindi il flusso sanguigno, che può aiutare a ridurre l’infiammazione e favorire la guarigione.
La maggior parte delle coperte per sauna a infrarossi sono dotate di elementi riscaldanti in fibra di carbonio intrecciati nel tessuto. Questi elementi emettono FIR quando vengono riscaldati, che vengono assorbiti dal corpo.
Orario di pubblicazione: 27 agosto 2024
