Questo tipo di terapia di calore utilizza la luce a infrarossi (un'onda leggera che non possiamo vedere con l'occhio umano) per riscaldare i nostri corpi e generare una serie di presunti benefici per la salute. Questo tipo è anche di solito calore ambientale in un piccolo spazio chiuso, ma c'è anche una nuova tecnologia che avvicina questa luce a infrarossi al tuo corpo sotto forma di coperta. Ha la forma di quasi un sacco a pelo. Potresti vedere annunci per queste coperte di sauna a infrarossi apparire nei tuoi feed di social media o browser web. Se sei curioso di sapere loro, continua a leggere.
Due grandi ostacoli con tutti i tipi di esposizione al calore terapeutico sono l'accesso e il costo. Se non sei un membro di una palestra che ha una sauna tradizionale, bagno turco o sauna a infrarossi, è difficile beneficiare di questo tipo di terapia in modo coerente. La coperta di sauna a infrarossi può risolvere la parte di accesso del problema, permettendoti di avere una coperta a casa: entreremo in costi e altre funzionalità alla fine di questo articolo.
Ma cosa fa davvero il calore per te? Vale la pena investire in qualcosa del genere o in una palestra per accedere alla terapia del calore? In particolare, cosa fa il calore a infrarossi? E le coperte di sauna a infrarossi valgono l'investimento? Quelli sono migliori o peggiori delle saune che trovi in palestra?
Definiamo prima cos'è una coperta di sauna a infrarossi e quali sono le affermazioni sui suoi benefici. Quindi, condividerò i potenziali rischi e benefici. Dopodiché, toccherò alcuni dei prodotti disponibili sul mercato.
Le coperte di sauna a infrarossi sono dispositivi innovativi e portatili progettati per imitare gli effetti di una sessione di sauna a infrarossi. Le coperte di sauna a infrarossi funzionano usando campi elettromagnetici per stimolare i tessuti viventi [1]. Il loro più grande punto di forza è consentire agli utenti di godere dei benefici della terapia di calore a infrarossi nel comfort delle proprie case. Sfortunatamente, poiché questi prodotti sono così nuovi, non c'è praticamente nessuna ricerca che guarda specificamente a beneficio delle coperte di sauna rispetto ad altre forme di terapia del calore.
Le coperte di sauna a infrarossi funzionano usando radiazioni elettromagnetiche per stimolare i tessuti viventi. Questa radiazione penetra nella pelle e riscalda il corpo dall'interno verso l'esterno, causando il sudore del corpo e rilasciare tossine.
A differenza delle saune tradizionali, che usano il vapore per riscaldare l'aria intorno a te, le coperte di sauna a infrarossi utilizzano radiazioni a infrarossi lontane (FIR) per riscaldare direttamente il tuo corpo. La FIR è un tipo di energia che viene assorbita dal corpo e convertita in calore. Questo calore aumenta quindi il flusso sanguigno, il che può aiutare a ridurre l'infiammazione e promuovere la guarigione.
La maggior parte delle coperte di sauna a infrarossi ha elementi di riscaldamento realizzati con fibre di carbonio che sono intrecciate nel tessuto. Questi elementi emettono abete quando vengono riscaldati, che viene assorbito dal corpo.
Tempo post: agosto-27-2024
